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加白汤烧沸后取出葱段

黄鱼肉200克,米苋100克,熟火腿10克,蛋清1个,鸡油15克,米苋黄鱼羹熟猪油250克(约耗50克),精盐3克,味精2.5克,绍酒15克,白汤200克,湿淀粉25克。黄鱼肉洗净取皮,米苋黄鱼羹切成2厘米宽的...

发布时间:2019-09-16 标签TAG: 米苋黄鱼羹  

2.苋菜叶里含有高浓度赖氨酸

苋科苋属一年生草本动物。苋菜分为白苋菜及红苋菜,盛产于夏季。当植株未软化,花蕾未形成前,全株拔起或用刀沿土面切割。每100g嫩茎叶约含水份90.1g、蛋白质1.8g、碳水化合物5.4g、钙180mg、磷...

发布时间:2019-08-19 标签TAG: 米苋